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Aprende a ser la mejor en la portería con estos tips.
Trabaja para ser la mejor portera, te damos estos tips.

El ser portera es un trabajo duro y constante que muchas veces no es valorado. Héroe o villana, siempre es una de ambas. Si logras detener ese penal eres la superestrella del mundo. Pero si cometes un error eres la culpable de los males del equipo. Por todo ello te traemos estos tips, para que siempre seas la heroína del equipo.

  1. Las características:

La comunicación es esencial en un equipo, la portera no queda excluida para esta norma. De hecho la comunicación con sus defensas debe ser excelente. Al momento de las coberturas o en un córner - cuando sale por el balón-, un arquero debe tener voz de mando en el área.

Un portero jamás debe dudar. Se pueden cometer errores, pero jamás dudar. Menos cuando es un mano a mano. La decisión que se tome se debe ejecutar hasta el final, la duda deja expuesto al portero en una jugada.

El juego de pies es básico en un portero, se tiene que tener seguridad y sobre todo dar los pases precisos. Hoy en día se circula mucho el balón entre los jugadores, por ello el portero debe estar preparado para recibir un pase y poder continuar con el juego fluido.

Es una característica básica en todo portero. Además de tener la potencia de piernas necesarias para poder “volar” al momento de una atajada. Los reflejos son algo innato en una persona, pero el portero puede ir desarrollando.  

Saber distribuir un balón, es parte de primordial del fútbol. El portero tiene la responsabilidad de iniciar el ataque de su equipo por eso la toma de decisión, junto con la visión de juego y técnica para hacer una pase preciso son necesarios para esta posición.

La ubicación de un portero se resume en una frase: Siempre estar bien parado. Tiene que saber exactamente dónde ubicarse tanto en los córners, tiros libres o jugadas de contragolpe. El área es su dominio y tiene que conocerla como la palma de su mano.

  1. El entrenamiento:

Un portero debe trabajar de manera completa el cuerpo al momento de entrenar, además de los reflejos y la toma de decisión. Todo es ensayo y error. Aquí unos ejercicios que te ayudarán en tu deber de resguardar los 3 palos.

  1. Tiros libres y penales

Para un portero una pelota parada es muy difícil de predecir. Tiene que saber donde colocarse y sobre todo donde colocar su barrera - en caso de tiro libre-.

  1. Trabajo mental:

Un portero tiene que ser capaz de recuperarse al momento del que le encajan un gol, al igual que todo el partido. Su recuperación mental tiene que ser inmediata entre jugadas para no caer en la duda. Como responsable de resguardar la portería tiene un trabajo que es agotador mentalmente al estar leyendo jugadas, a los jugadores y tratando de dirigir al equipo desde su posición.

  1. La indumentaria:

El buen equipamiento, también es parte de ser un buen portero. Necesitas la siguiente indumentaria para jugar: guantes para portero, botines de fútbol, canilleras, calcetines y una camiseta.

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